Wednesday, June 19 2019
Home / Kesehatan dan Lifestyle / Obat dan Suplemen Alami untuk Ketidakseimbangan Hormon

Obat dan Suplemen Alami untuk Ketidakseimbangan Hormon

Ada banyak suplemen nutrisi di pasaran yang mengklaim dapat mengobati menopause dan ketidakseimbangan hormon. Namun, beberapa dari mereka didukung oleh bukti ilmiah.

Banyak dari suplemen ini mengandung hormon yang berasal dari tumbuhan. Ini kadang-kadang disebut hormon "bioidentik" karena secara kimiawi menyerupai hormon alami tubuh. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa mereka bekerja lebih baik daripada terapi hormon biasa.

Beberapa orang menemukan bahwa yoga membantu mengobati gejala ketidakseimbangan hormon. Yoga sangat baik untuk kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan Anda. Ini juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan, yang dapat membantu mengatur hormon Anda.

Anda juga dapat melakukan perubahan gaya hidup berikut:




  • Menurunkan berat badan. Penurunan 10 persen berat badan pada wanita dapat membuat menstruasi Anda lebih teratur dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Pada pria, penurunan berat badan dapat membantu meningkatkan fungsi ereksi.
  • Makan dengan baik. Diet seimbang adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan.
  • Hilangkan rambut yang tidak diinginkan. Jika Anda memiliki rambut wajah atau tubuh berlebih, Anda dapat menggunakan krim hair removal, laser hair removal, atau elektrolisis.
  • Kurangi ketidaknyamanan vagina. Gunakan lubes atau pelembab yang bebas parabens, gliserin, dan minyak bumi.
  • Hindari hot flashes. Cobalah untuk mengidentifikasi hal-hal yang biasanya memicu hot flash, seperti suhu hangat, makanan pedas, atau minuman panas.

Ketidakseimbangan hormon dan jerawat

Penyebab utama jerawat adalah produksi minyak berlebih, yang menyebabkan pori-pori tersumbat. Jerawat paling umum di daerah dengan banyak kelenjar minyak, termasuk:

  • muka
  • dada
  • punggung atas
  • bahu

Jerawat sering dikaitkan dengan perubahan hormon puber, tetapi sebenarnya ada hubungan seumur hidup antara jerawat dan hormon.

Jerawat dan menstruasi

Siklus menstruasi adalah salah satu pemicu jerawat yang paling umum. Bagi banyak wanita, jerawat berkembang seminggu sebelum Anda mendapatkan menstruasi dan kemudian hilang. Dermatologis menyarankan pengujian hormonal untuk wanita yang memiliki jerawat dalam kombinasi dengan gejala lain, seperti menstruasi yang tidak teratur dan kelebihan rambut wajah atau tubuh.

Jerawat dan androgen

Androgen adalah hormon pria yang ada pada pria dan wanita. Mereka berkontribusi pada jerawat dengan merangsang kelenjar minyak secara berlebihan.

Baik perempuan maupun laki-laki memiliki androgen tingkat tinggi selama masa pubertas, itulah sebabnya jerawat sangat umum pada waktu itu. Tingkat androgen biasanya menetap di awal 20-an.

Ketidakseimbangan hormon dan penambahan berat badan

Hormon memainkan peran integral dalam metabolisme dan kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan energi. Gangguan hormon seperti hipotiroidisme dan sindrom Cushing dapat menyebabkan Anda menjadi kelebihan berat badan atau obesitas.

Orang dengan hipotiroidisme memiliki kadar hormon tiroid yang rendah. Ini artinya metabolisme mereka tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bahkan saat berdiet, penderita hipotiroidisme masih bisa menambah berat badan.

Orang dengan sindrom Cushing memiliki kadar kortisol yang tinggi dalam darah mereka. Ini mengarah pada peningkatan nafsu makan dan peningkatan penyimpanan lemak.

Selama menopause, banyak wanita menambah berat badan karena metabolisme melambat. Anda mungkin menemukan bahwa meskipun Anda makan dan berolahraga seperti biasa, Anda tetap menambah berat badan.

Satu-satunya cara untuk mengobati kenaikan berat badan dari kelainan hormon adalah dengan mengobati kondisi yang mendasarinya.

Ketidakseimbangan hormon dan kehamilan

Selama kehamilan normal dan sehat, tubuh Anda mengalami perubahan hormon besar. Ini berbeda dari ketidakseimbangan hormon.

PCOS

Ketidakseimbangan hormon seperti PCOS adalah di antara penyebab utama ketidaksuburan. Pada wanita dengan PCOS, ketidakseimbangan hormon mengganggu ovulasi. Anda tidak bisa hamil jika tidak berovulasi.

Kehamilan masih mungkin terjadi pada wanita dengan PCOS. Kehilangan berat badan dapat membuat perbedaan besar dalam kesuburan Anda. Ada juga obat resep yang tersedia yang dapat merangsang ovulasi dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil.

In vitro fertilization (IVF) juga merupakan pilihan jika obat tidak bekerja. Sebagai upaya terakhir, operasi untuk sementara waktu dapat mengembalikan ovulasi.

PCOS dapat menyebabkan masalah selama kehamilan, untuk Anda dan bayi Anda. Ada tingkat yang lebih tinggi dari:

  • keguguran
  • diabetes gestasional
  • preeklampsia
  • operasi caesar
  • berat badan lahir tinggi
  • masuk ke dan waktu yang dihabiskan di NICU

Hipotiroidisme

Bayi yang lahir dari wanita dengan hipotiroidisme yang tidak diobati memiliki risiko cacat lahir yang lebih tinggi. Ini termasuk masalah intelektual dan perkembangan yang serius.

Ketidakseimbangan hormon dan kerontokan rambut

Perubahan dan ketidakseimbangan hormon terkadang dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara. Pada wanita, ini sering berhubungan dengan kehamilan, persalinan, atau timbulnya menopause. Kelebihan atau kekurangan hormon hormon juga dapat menyebabkan rambut rontok.

Kebanyakan rambut rontok, seperti kebotakan pola pria, adalah turun temurun dan tidak terkait dengan perubahan hormon.

Komplikasi lain

Ketidakseimbangan hormon dikaitkan dengan banyak kondisi kesehatan kronis, atau jangka panjang. Tanpa perawatan yang tepat, Anda bisa berisiko beberapa kondisi medis serius, termasuk:

  • diabetes
  • tekanan darah tinggi
  • Kolesterol Tinggi
  • penyakit jantung
  • sakit saraf
  • kegemukan
  • sleep apnea
  • kerusakan ginjal
  • depresi dan kecemasan
  • kanker endometrium
  • osteoporosis, atau keropos tulang
  • hilangnya massa otot
  • kanker payudara
  • infertilitas
  • inkontinensia urin
  • disfungsi seksual
  • gondok

Kesimpulan

Hormon bertanggung jawab atas banyak proses utama tubuh Anda. Ketika hormon tidak seimbang, gejalanya bisa sangat bervariasi. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, jadi penting untuk mencari pengobatan sesegera mungkin.



Subscribe to our e-mail newsletter to get interesting stuff receive updates.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)



User Rating: 0.0 ( 0 votes)

About

Regret of the day and yesterday, and the fear of tomorrow are two thieves who take happiness today.

Check Also

Kiat untuk mencegah diabetes tipe 2

Kiat untuk mencegah diabetes tipe 2

Anda tidak selalu dapat mencegah diabetes tipe 2. Tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang …

0 Response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe To Our Newsletter

Get our wellness newsletter

Food and nutrition tips, health news, and more.