Tuesday, April 23 2019
Home / Kesehatan dan Lifestyle / Ini Yang Terjadi Jika Anda Minum Cuka Sari Apel Setiap Hari

Ini Yang Terjadi Jika Anda Minum Cuka Sari Apel Setiap Hari

Rasanya enak dan baunya juga sama buruknya. Namun, banyak yang mengatakan bahwa jika Anda meminumnya, Anda mungkin juga minum dari mata air awet muda.

Selain satire, sumber mata air awet muda mengklaim sebenarnya memiliki beberapa kebenaran untuk itu. Jika Anda minum minuman menjijikkan ini setiap hari, Anda bisa saja mengalami hal-hal besar di dalam tubuh Anda yang menua, sakit, dan bahkan mungkin sakit-sakitan.

Sebagai permulaan, apa itu cuka sari apel?

Sederhananya, itu adalah cuka yang terbuat dari apel, gula, dan ragi.

Ketika kita mengatakan, "minum cuka sari apel," kita tidak benar-benar meminumnya langsung dari botol itu sendiri, atau bahkan menuangkannya ke dalam cangkir untuk minum apa adanya. Bagaimanapun, itu adalah cuka, dan karenanya sangat asam. Kemungkinan akan terbakar. Beberapa bahkan menggambarkannya sebagai sengatan matahari di tenggorokan Anda. Kerongkongan Anda benar-benar tidak dibuat untuk menuangkan asam seperti itu.




Minum itu benar-benar berarti menambahkan beberapa gelas air. Kami menyarankan 1-2 sendok makan per 1 gelas air.

Sekarang, tanpa basa-basi lagi, berikut adalah beberapa hal yang masuk ke dalam tubuh Anda saat Anda minum cuka sari apel dan fermentasi itu.

1. Ini memudahkan masalah perut

Dalam cuka sari apel mentah tanpa filter, Anda akan menemukan serat pektin apel. Ini telah ditemukan untuk menenangkan saluran pencernaan, menjaga kembung kembung, gas, dan perut. Jika Anda berjuang dengan sembelit, cuka sari apel dapat berfungsi sebagai pencahar ringan untuk meredakan aliran usus Anda.

Namun, tidak perlu khawatir. Jika Anda memiliki aliran pencernaan yang teratur, itu seharusnya tidak menyebabkan Anda memiliki masalah.

2. Meningkatkan keseimbangan pH dalam tubuh

Apakah Anda ingin rambut dan kulit sehat? Nah, ternyata, cuka sari apel memiliki kemampuan untuk membantu keseimbangan pH dalam tubuh Anda, terutama rambut dan kulit Anda. Untuk memiliki efek positif itu, bagaimanapun, itu perlu diterapkan secara topikal. Cukup encerkan dengan dua bagian air, dan oleskan di wajah Anda setelah mencuci di malam hari, dan di pagi hari sebelum Anda menerapkan pelembab Anda. Encerkan beberapa dalam botol semprot dan semprotkan ke rambut Anda di kamar mandi (menuangkan botol dapat menyebabkan Anda berlebihan karena itu adalah cairan.

Dan meskipun secara teknis Anda tidak meminumnya, kulit Anda adalah organ, dan menyerap setidaknya ke beberapa lapisan kulit. Kami pikir itu penting.

3. Cegah Kandidiasis

Kandidiasis, juga dikenal sebagai Candida, adalah infeksi jamur yang ditemukan pada banyak orang. Faktanya, ini ditemukan pada kebanyakan orang di tempat-tempat seperti mulut dan perut Anda, atau di kulit Anda, dan biasanya tidak menimbulkan masalah. Namun, dapat berkembang menjadi infeksi berbahaya jika tumbuh di luar kendali. Dan untuk mencegah hal itu terjadi, cuka sari apel telah terdaftar di antara cara terbaik untuk melakukan itu.

4. Mengatur Gula Darah

Cuka sari apel penuh dengan asam asetat. Dan penelitian telah menunjukkan bahwa asam asetat dapat memperlambat pencernaan karbohidrat sederhana. Ketika ini terjadi, tubuh Anda dapat mengatur kadar gula darah dengan lebih baik. Ini sangat baik untuk penderita diabetes.

Bahkan, Satu studi yang dilakukan di Arizona State University menemukan bahwa mengambil 20 gram cuka sari apel ditambahkan ke 40 gram air, dengan 1 sendok teh sakarin, dapat menurunkan gula darah setelah makan. Studi lain menemukan bahwa mengambil cuka sari apel sebelum tidur membantu mengurangi gula darah keesokan paginya.

5. Bersihkan racun dari tubuh Anda (Detoksifikasi)

Apakah Anda perlu menghapus sistem Anda untuk reboot baru? Tidak ada yang seperti minuman yang sangat asam untuk membakar semuanya dari Anda, kan?

Meminum cuka sari apel mentah dan tanpa filter dipercaya membantu mendetoksifikasi hati Anda - jika tentu saja Anda dapat melewati esofagus terlebih dahulu. Namun, hanya satu sendok makan yang dilarutkan dalam segelas besar air setiap hari telah direkomendasikan sebagai detoxifier yang baik - dan tidak terlalu gosong.

6. Anda dapat menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut

Sekarang sebelum Anda berpikir ini adalah racun yang mencair dengan berat ajaib, pikirkan lagi. Cuka sari apel telah ditemukan dalam beberapa penelitian pada manusia untuk meningkatkan perasaan kenyang jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan tinggi karbohidrat. Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa suplementasi cuka menurunkan respon glukosa dan insulin dan meningkatkan perasaan kenyang setelah subyek sehat makan bready / high carb meal.

Mengenai hilangnya lemak perut, sebuah studi pada 175 orang dengan obesitas menemukan bahwa konsumsi cuka sari apel setiap hari menyebabkan berkurangnya lemak perut dan penurunan berat badan.

Cuka sari apel memiliki beberapa manfaat kesehatan yang terbukti yang tidak dapat diabaikan.



Subscribe to our e-mail newsletter to get interesting stuff receive updates.

Rate this article


User Rating: ( votes)
Regret of the day and yesterday, and the fear of tomorrow are two thieves who take happiness today.

Check Also

7 Makanan Super untuk Osteoporosis

7 Makanan Super untuk Osteoporosis

Makanan tinggi kalsium dan vitamin D sangat baik untuk meningkatkan kepadatan tulang. Ini adalah …

0 Response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe To Our Newsletter

Get our wellness newsletter

Food and nutrition tips, health news, and more.