Wednesday, June 19 2019
Home / Tips dan Trik / Alergi Makanan? Coba manfaat pengobatan rumah ini

Alergi Makanan? Coba manfaat pengobatan rumah ini

Pengobatan rumah untuk alergi makanan termasuk diet eliminasi, peningkatan asam lambung, arang aktif, bioflavonoid, vitamin C, asam pantotenat, minyak biji rami, dan pisang. Obat lain termasuk jus buah segar, minyak jarak, vitamin E, akupunktur, yoga, dan limau. Perubahan perilaku dan gaya hidup juga membantu meningkatkan pertahanan Anda terhadap alergen.

Alergi makanan adalah kondisi medis yang tersebar luas di mana sistem kekebalan Anda mengidentifikasi komponen makanan Anda, biasanya protein, berbahaya. Itu tidak sama dengan intoleransi makanan atau reaksi lain yang terjadi karena obat-obatan dan racun.

Meskipun tidak ada obatnya, beberapa program perawatan yang lebih agresif dapat secara dramatis memperbaiki kondisi, tetapi juga ada efek samping. Untuk alasan itu, banyak orang memilih untuk mengambil pendekatan yang lebih alami untuk mengobati alergi makanan. Perawatan rumah ini dapat membantu tidak hanya untuk mengobati gejala alergi makanan ketika mereka terjadi, tetapi mereka juga dapat mencegah reaksi alergi terjadi di tempat pertama.

Pengobatan Rumah untuk Alergi Makanan

Meskipun Anda harus berkonsultasi dengan dokter dalam kasus alergi makanan yang parah, banyak pengobatan rumah untuk alergi makanan bisa efektif dan mudah digunakan bagi jutaan orang. Mari kita lihat beberapa detailnya di bawah ini:




Eliminasi Diet

Metode terbaik untuk mengobati alergi makanan adalah dengan menghindari mengkonsumsi makanan alergenik sama sekali. Ada sejumlah diet eliminasi yang dapat berhasil, tetapi penting untuk tidak melakukan kesalahan, terutama jika Anda tidak yakin apa yang menyebabkan Anda memiliki reaksi negatif.

Catatkan apa yang Anda makan selama 2-4 minggu, perincian setiap makan, bersama dengan merekam reaksi apa pun yang mungkin Anda alami di sepanjang jalan.

Kemudian, perlahan mulai buang makanan tertentu (satu per satu) dari diet Anda selama 1-2 minggu sekaligus dan pantau setiap perubahan dalam reaksi oleh tubuh Anda.

  • Pada saat itu, jika Anda mencurigai bahwa mengeluarkan makanan dari diet Anda menyebabkan peningkatan, maka Anda harus memeriksa kembali kecurigaan Anda dan menambahkannya ke diet Anda (dua kali per hari).
  • Setelah gejala kembali, maka Anda dapat dengan aman memastikan bahwa ini adalah makanan pemicu Anda.

Lakukan ini berulang-ulang sampai Anda telah mengidentifikasi semua alergi makanan potensial Anda.

Tingkatkan Asam Lambung

Alasan bahwa protein "asing" masuk ke dalam tubuh dan kemudian menyebabkan respon imun adalah tidak ada cukup asam di perut untuk memecah makanan dengan benar. Kurangnya sesuatu seperti asam klorida dapat merusak kemampuan pencernaan tubuh. Oleh karena itu, meningkatkan jumlah asam yang ada di perut Anda sangat penting untuk menghilangkan alergi makanan. Betaine hydrochloride adalah suplemen yang mudah ditemukan di banyak toko makanan sehat yang dapat dikonsumsi sebelum dan sesudah makan untuk meningkatkan dan menjaga tingkat asam yang sehat di lambung.

Pisang

Pisang sangat baik dalam meredakan gejala reaksi alergi terhadap makanan. Pisang mengurangi ruam kulit dan ketidaknyamanan perut dan membantu mengatur metabolisme tubuh. Oleh karena itu, makan pisang yang cukup tidak menyembuhkan alergi makanan, tetapi itu mengurangi keparahan atau kemungkinan reaksi alergi menjadi terlalu serius.

Baca juga : 15 Hal mengejutkan penggunaan kulit pisang

Arang aktif

Penggunaan arang aktif membantu mengatasi efek reaksi alergi dengan memecah protein dan membantu mereka bergerak tanpa disadari melalui sistem pencernaan. Dapat dicampur dengan air atau larutan jus manis dapat digunakan untuk mengatur sistem pencernaan. Anda akan membutuhkan jumlah yang layak, sekitar 60 gram, agar efektif.

Vitamin C

Vitamin C sering dikaitkan dengan peningkatan kesehatan sistem kekebalan tubuh yang mungkin terpengaruh oleh reaksi alergi. Namun, itu dikatakan, pastikan bahwa Anda tidak alergi terhadap buah dan sayuran apa pun yang Anda gunakan untuk meningkatkan sistem Anda, karena itu dapat menjadi kontraproduktif bagi keseluruhan proses.

Minyak jarak

Minyak jarak melapisi perut Anda dan mengurangi efek parah dari reaksi alergi terhadap makanan yang Anda makan. Minumlah sedikit minyak jarak (secangkir air dengan 5-10 tetes minyak jarak) setiap pagi saat perut kosong.

Makanan yang kaya vitamin E

Vitamin E dikenal sangat anti-alergi dan dapat meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga tidak mengakui protein yang diterima sebagai zat "asing" yang berbahaya. Beberapa makanan yang kaya vitamin E termasuk tahu, bayam, almond, biji bunga matahari, alpukat, udang, trout pelangi, minyak zaitun, dan brokoli.

Minyak Biji Rami dan Asam Pantotenat

Minyak biji rami sangat efektif untuk meningkatkan perilaku anti-alergenik tubuh. Itu memengaruhi sistem kekebalan dan meningkatkan toleransi sistem tubuh terhadap berbagai macam protein dan makanan. Asam pantotenat adalah unsur lain yang sangat penting dalam aktivitas anti-alergenik, tetapi juga dikenal dengan nama lain, vitamin B5. Beberapa makanan terbaik untuk vitamin B5 termasuk jamur, ikan berminyak (trout), keju, telur, alpukat, daging sapi, daging sapi muda, babi, ayam, dan ubi jalar.

Jeruk nipis

Air jeruk nipis, ketika ditambahkan ke air dengan madu, dapat berfungsi sebagai zat detoksifikasi yang kuat dalam tubuh. Jika Anda meminum campuran ini selama beberapa minggu, itu bisa membuang racun dari sistem Anda. Ini adalah jenis racun yang dapat membingungkan sistem kekebalan tubuh Anda dan menyebabkan masalah ini dengan pencernaan protein Anda.

Akupunktur

Akupunktur adalah cara yang sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan alami tubuh, serta fungsi metabolisme dan respons sistem kekebalan tubuh. Bagian terbaik menggunakan akupunktur adalah bahwa tidak ada efek samping, dan Anda akan dapat membantu puluhan kondisi medis potensial lainnya juga. Menggunakan ahli akupunktur terlatih, terutama yang memiliki pengetahuan khusus tentang alergi makanan, selalu direkomendasikan untuk hasil terbaik.

Yoga

Berbagai asana dari yoga telah dikaitkan secara langsung dengan mengurangi reaksi alergi dalam tubuh, dan sensitivitas khusus dari perut yang terlalu halus. Seperti halnya akupunktur, menggunakan instruktur yoga yang terlatih seringkali merupakan pilihan yang lebih baik daripada mencoba melakukannya sendiri, setidaknya pada awalnya.

Jus Wortel dan Jus Mentimun

Campuran ini adalah perawatan yang sangat efektif untuk alergi makanan, terutama selama penembusan. Komponen anti-alergi pada kedua jus sayuran ini menjadikannya pilihan cerdas untuk masalah alergi makanan Anda.

Sementara pengobatan rumah ini dapat membantu masalah Anda, alergi makanan bisa sangat parah, dan bahkan fatal. Anda harus berbicara dengan ahli alergi sehingga Anda bisa mendapatkan semua informasi tentang kondisi Anda. Tergantung pada tingkat keparahan alergi, menghindari makanan sama sekali mungkin adalah pilihan yang paling bijaksana. Seperti biasa, pencegahan lebih baik daripada pengobatan.



Subscribe to our e-mail newsletter to get interesting stuff receive updates.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)



User Rating: 0.0 ( 0 votes)

About

Regret of the day and yesterday, and the fear of tomorrow are two thieves who take happiness today.

Check Also

Kiat untuk mencegah diabetes tipe 2

Kiat untuk mencegah diabetes tipe 2

Anda tidak selalu dapat mencegah diabetes tipe 2. Tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang …

0 Response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe To Our Newsletter

Get our wellness newsletter

Food and nutrition tips, health news, and more.