Thursday, April 25 2019
News
Home / Kesehatan dan Lifestyle / Air Kismis Dapat Membantu Membersihkan dan Detoksifikasi Hati

Air Kismis Dapat Membantu Membersihkan dan Detoksifikasi Hati

Hati adalah salah satu organ terbesar dan terpenting dalam tubuh, dan tanpanya, kita akan dipenuhi dengan zat beracun yang tidak dapat kita cerna. Hati bertanggung jawab untuk menciptakan empedu yang memecah lemak untuk diubah menjadi energi. Ini memainkan peran penting dalam menyeimbangkan kadar gula darah kita. Bahkan dibutuhkan zat-zat beracun yang kita masukkan ke dalam tubuh kita dan mengubahnya menjadi benda-benda yang dapat digunakan tubuh kita, atau itu memecahnya cukup bagi tubuh kita untuk membuangnya dalam bentuk limbah.

Namun, kita sering menyakiti hati kita dengan meletakkan zat-zat berbahaya dalam tubuh kita seperti jumlah alkohol yang berlebihan. Bahkan ada kondisi yang dikenal sebagai Penyakit Hati Non-Alkohol yang dapat disebabkan oleh mengkonsumsi produk-produk dengan tambahan gula, makanan yang digoreng, garam berlebih dan daging merah. Hal-hal ini telah terbukti menyebabkan kerusakan hati dari waktu ke waktu, dan merupakan hal yang sering dikonsumsi orang tanpa memikirkannya.

Hati Anda mungkin sangat membutuhkan pembersihan tanpa Anda menyadarinya. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan minum air kismis.

Kismis, seperti yang kita tahu, berasal dari anggur kering. Dan anggur sarat dengan serat dan antioksidan (bioflavonoid dan vitamin C) yang memainkan peran penting dalam pencernaan dan dalam membersihkan tubuh dari racun berbahaya dan radikal bebas.




Tapi, tahukah Anda bahwa kismis sebenarnya memiliki lebih banyak nutrisi daripada anggur? Betul. Menurut informasi yang diterbitkan oleh Universitas Barkley (Barkley Wellness), ons demi ons, kismis memiliki hampir tiga kali kapasitas antioksidan anggur merah dan hijau, dan merupakan salah satu sumber antioksidan terkaya dari semua makanan. Ini karena ketika buah-buahan dikeringkan, senyawanya sangat terkonsentrasi.

Dan dengan semua nutrisi terkonsentrasi itu, para ahli telah menemukan bahwa merendamnya dengan air juga sangat bermanfaat. Ketika ditambahkan ke air, nutrisi tersebut dimasukkan ke dalam bentuk cair, memungkinkan tubuh untuk menyerapnya lebih cepat - bahkan meningkatkan kandungan antioksidan.

Minum air kismis mempertinggi dari anggur dan kemampuan kismis untuk membersihkan hati ketika bergerak cepat melalui sistem pencernaan yang sarat dengan antioksidan yang membersihkan racun keluar.

Cara membuat air kismis

Bersihkan 150 gram kismis secara menyeluruh menggunakan saringan. Kemudian tambahkan kismis ke dalam 2 gelas air yang kemudian Anda rebus selama 20 menit. Biarkan kismis dalam air ini selama semalam. Di pagi hari, saat masih perut kosong, saring air dari kismis dan minum airnya.

Anda juga bisa makan kismis dengan oatmeal atau dimakan langsung. Lakukan ini selama beberapa hari, dan hati Anda akan bersih dari racun, dan siap untuk melakukan pekerjaannya yang sangat penting.



Subscribe to our e-mail newsletter to get interesting stuff receive updates.

Rate this article


User Rating: ( votes)
Regret of the day and yesterday, and the fear of tomorrow are two thieves who take happiness today.

Check Also

Beberapa Cara Untuk Mengontrol Gula Darah Saat Makan

Beberapa Cara Untuk Mengontrol Gula Darah Saat Makan

Tingkat gula dapat meningkat selama makan karena akan ada lebih banyak asupan gula selama makan. …

0 Response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe To Our Newsletter

Get our wellness newsletter

Food and nutrition tips, health news, and more.