Monday, May 27 2019
Home / Kesehatan dan Lifestyle / 8 Manfaat Madu dan Lemon untuk Kesehatan Tubuh

8 Manfaat Madu dan Lemon untuk Kesehatan Tubuh

Madu adalah cairan kental keemasan yang diproduksi, paling populer, oleh lebah madu, dan berasal dari nektar bunga. Lemon adalah buah kecil, kuning, ellipsoidal yang dibudidayakan karena rasanya yang unik dan digunakan sebagai zat penyedap dalam makanan, makanan penutup, makanan yang dipanggang, dan minuman beralkohol.

Banyak orang lebih suka menggunakan madu, tidak seperti gula pasir atau pemanis lainnya, karena zat manis ini juga memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang mengesankan. Sebagai contoh, madu dapat disimpan hampir tanpa batas, karena mikroorganisme merasa hampir tidak mungkin tumbuh pada madu. Selain kandungan gulanya yang kuat, madu juga mengandung sejumlah kecil vitamin dan mineral penting lainnya, termasuk riboflavin, zat besi, seng, vitamin B6 dan serat makanan.

Jus lemon memiliki bahan aktif yang disebut asam sitrat, yang biasanya digunakan sebagai bahan pembersih karena memiliki sifat antibakteri dan antiseptik yang kuat. Lemon, jus lemon, dan minyak atsiri lemon juga penting untuk praktisi pengobatan alternatif atau alami, karena tingginya tingkat antioksidan dan fitonutrien yang terdapat dalam buah ini.

Namun, meskipun lemon adalah penambah kesehatan yang sangat baik, mereka menjadi lebih kuat (dan enak) bila dikombinasikan dengan madu untuk membuat minuman madu lemon!




Bagaimana cara membuat minuman lemon madu?

Peras setengah lemon ke dalam segelas air hangat, lalu aduk dalam satu sendok teh madu. Seharusnya larut dalam campuran hangat, memberikan Anda dengan tonik yang lezat untuk tubuh dan pikiran! Ketika kebanyakan orang berbicara tentang menggabungkan madu dan lemon menjadi semacam booster makanan super, mereka biasanya merujuk pada air madu lemon, meskipun ada beberapa kombinasi lain, dengan baking soda atau bahan nutrisi lainnya, yang juga memiliki efek yang mengesankan.

Bagaimana cara membuat masker wajah madu lemon?

Cukup campur satu sendok makan madu dan jus dari setengah lemon yang diperas. Oleskan campuran ini ke seluruh wajah Anda, berhati-hatilah agar tidak masuk ke mata Anda. Anda dapat membasuh topeng ini dengan air hangat setelah menggunakannya selama sekitar 30 menit. Anda akan terkejut dengan hasil yang menakjubkan, karena kulit Anda akan dibiarkan jernih, lembab, dan bersinar dengan kesehatan yang baik!

Manfaat Madu Dan Lemon

Madu dan lemon dalam kombinasi memberikan efek anti-inflamasi, antioksidan, antibakteri, merangsang, penekan nafsu makan, modulasi kekebalan tubuh, meningkatkan pernapasan, dan merangsang metabolisme.

Air lemon

Obati Batuk

Salah satu cara terbaik untuk menggunakan madu dan lemon adalah ketika Anda menderita sakit tenggorokan, batuk, atau kondisi pernapasan lainnya. Ini dapat menenangkan saluran pernapasan dan mencegah iritasi, yang dapat mengurangi keinginan untuk batuk, sementara juga mempromosikan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi bakteri dan virus dalam sistem pernapasan.

Bantuan Pencernaan

Kekuatan antibakteri madu dan lemon dapat bergabung dalam campuran ini, menjadikannya tonik yang sangat baik untuk perut Anda. Itu tidak hanya dapat menghilangkan bakteri berbahaya dari lambung dan saluran pencernaan tetapi juga mempercepat proses pencernaan, karena keasaman lemon. Minum air lemon madu juga merangsang produksi empedu, yang selanjutnya membantu proses pencernaan.

Detoksifikasi Tubuh

Air lemon madu telah terbukti meningkatkan gerakan peristaltik usus, membantu membersihkan usus dan mencegah penumpukan bakteri berbahaya. Lebih jauh lagi, air lemon madu dapat meningkatkan buang air kecil, dan sebagai diuretik, ramuan ini dapat mempercepat penghapusan racun dari tubuh. Buang air kecil melepaskan garam, lemak, racun, dan air yang tidak diinginkan dari tubuh, dan ramuan sehat ini membuat proses itu menjadi overdrive.

Penurunan berat badan

Meski ada banyak gula dalam kombinasi dua zat sehat ini, tidak ada banyak kalori, tetapi kepadatan mineral dan vitamin justru bisa membuat tubuh merasa kenyang. Kombinasikan itu dengan dorongan metabolisme yang berasal dari campuran ini, dan Anda memiliki bantuan penurunan berat badan yang sempurna. Sitrat yang ditemukan dalam lemon adalah bagian penting dari proses metabolisme dalam tubuh.

Tingkatkan Metabolisme

Baik madu dan lemon memiliki kemampuan untuk mempercepat proses metabolisme dan memberikan ledakan energi. Ini sangat penting jika Anda baru sembuh dari sakit atau cedera, yang mungkin menjadi alasan mengapa begitu banyak orang memilih secangkir teh panas dengan madu ketika mereka ingin mendorong metabolisme tubuh.

Tingkatkan Kekebalan

Sistem kekebalan tubuh mendapat dorongan besar ketika Anda menggabungkan lemon dan madu. Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, serta komponen dan antioksidan yang mudah menguap lainnya, serta sifat antibakteri dan antiseptik. Madu, di sisi lain, adalah salah satu zat antibakteri paling kuat yang kita ketahui! Menyatukan keduanya, baik untuk konsumsi atau aplikasi topikal, berarti sistem kekebalan tubuh Anda mendapatkan dorongan besar!

Obati Jerawat

Ada sejumlah antioksidan yang dapat diakses di kedua makanan ini. Saat Anda minum campuran ini atau membuat aplikasi topikal untuk kulit, hasilnya dapat diukur. Madu dan lemon dikenal untuk meningkatkan penampilan jerawat dan mencegah infeksi kulit lainnya, karena sifat antibakteri dan kandungan vitamin C. Jus lemon sering digunakan dengan sendirinya pada noda dan bekas luka di kulit, tetapi melengkapi ini dengan madu dalam makanan Anda adalah pilihan yang sangat bijak.

Kontrol Keasaman

Meskipun orang-orang menganggap lemon sebagai sangat asam, ketika asam sitrat memasuki tubuh kita, itu sebenarnya memiliki efek alkali pada kita! Ini sangat penting karena penyakit sering terjadi ketika tubuh terlalu asam. Dengan menambahkan lemon dan madu ke dalam makanan Anda, Anda dapat menyeimbangkan keasaman tubuh, yang cenderung lebih asam, sehingga menurunkan risiko terkena penyakit kronis!

Efek Samping Madu dan Lemon

Beberapa orang alergi terhadap madu, jadi mengoleskannya ke wajah atau luka untuk mempercepat penyembuhan dapat memiliki beberapa efek samping yang tidak menyenangkan. Juga, jangan meninggalkan madu di kulit semalaman, karena dapat menyebabkan iritasi ketika tetap di kulit untuk waktu yang lama. Bicaralah dengan dokter kulit atau ahli alergi sebelum menggunakan obat rumah ini. Sementara kebanyakan orang benar-benar bebas dari efek negatif dari tonik ini, selalu penting untuk memperhatikan respons tubuh Anda ketika mencoba strategi kesehatan baru!



Subscribe to our e-mail newsletter to get interesting stuff receive updates.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)



User Rating: 0.0 ( 0 votes)

About

Regret of the day and yesterday, and the fear of tomorrow are two thieves who take happiness today.

Check Also

8 Manfaat Luar Biasa dari Minyak Kelapa untuk Sengatan Matahari

8 Manfaat Luar Biasa dari Minyak Kelapa untuk Sengatan Matahari

Minyak kelapa sangat efektif untuk mengobati sengatan matahari, sebagai hasil dari kandungan …

0 Response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe To Our Newsletter

Get our wellness newsletter

Food and nutrition tips, health news, and more.