Monday, July 22 2019
Home / Kesehatan dan Lifestyle / 11 Obat Rumahan yang Efektif untuk Hernia

11 Obat Rumahan yang Efektif untuk Hernia

Hernia dapat menjadi kondisi yang sangat menyakitkan dan bahkan mematikan, dan sementara perhatian medis sangat disarankan, ada beberapa solusi alami untuk hernia. Ini termasuk penggunaan akar jahe, licorice, lidah buaya, bubuk lada hitam, buttermilk, dan minyak biji jarak, serta perubahan gaya hidup seperti penurunan berat badan, perubahan diet, dan latihan.

Menurut MedlinePlus, hernia terjadi ketika bagian internal tubuh menembus titik lemah pada otot atau dinding jaringan di sekitarnya. Itu terlihat seperti benjolan atau bengkak di bawah permukaan kulit. Kondisi ini umumnya terlihat di perut, tetapi juga bisa terjadi di paha atas, pusar, dan pangkal paha. Sementara perhatian medis sangat disarankan setiap kali hernia dicurigai, ada sejumlah solusi rumah yang telah mendapatkan popularitas untuk mengobati hernia, serta perubahan gaya hidup tertentu yang dapat mengurangi risiko.

Solusi untuk Hernia

Obat rumahan untuk hernia adalah sebagai berikut:

Minyak Biji Jarak

Sepanjang sejarah, minyak biji jarak telah digunakan untuk berbagai masalah kesehatan perut, karena dapat melapisi perut dalam lapisan tipis, sehingga mencegah peradangan dan mendorong pencernaan yang tepat. Anda dapat menyiapkan paket minyak biji jarak dan menaruhnya di perut untuk meredakan gejala hernia yang menyakitkan.




Jus Lidah Buaya

Sebagai senyawa anti-inflamasi alami dan agen penenang, lidah buaya sering direkomendasikan untuk orang-orang yang berjuang dengan rasa sakit hernia. Lidah buaya bisa dikonsumsi setiap pagi dalam bentuk jus. Untuk hasil terbaik, dapat diminum sebelum makan, untuk menurunkan kemungkinan terkena hernia.

Kompres es

Ketika Anda menderita hernia, seringkali ada peradangan, kemerahan, dan rasa sakit di perut atau pangkal paha. Meskipun ini mungkin bukan obat yang paling nyaman, mengoleskan kompres es langsung ke daerah yang terkena dapat menyebabkan kontraksi dan mengurangi peradangan pada tubuh, seringkali menghilangkan rasa sakit dan kembung yang terkait dengannya.

Akar jahe

Ketika mengurangi sakit perut dan meredakan kondisi peradangan, beberapa hal sama efektifnya dengan akar jahe. Anda bisa mengonsumsi obat ini dalam bentuk cair melalui jus jahe pekat, atau Anda bisa mengonsumsi jahe mentah untuk meningkatkan lambung sehat dan mengurangi rasa sakit. Ini dapat melindungi perut dan kerongkongan dari penumpukan cairan lambung, yang dapat terjadi pada kasus hernia. Anda juga dapat mengonsumsi teh jahe dan meredakan rasa sakit dan peradangan.

Licorice

Hernia dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan perut dan kerongkongan, dan akar licorice telah lama dikenal sebagai stimulan penyembuhan untuk bagian-bagian tubuh ini. Mengkonsumsi teh licorice dapat dengan cepat merangsang pertumbuhan kembali jaringan yang rusak dan juga dapat menghilangkan rasa sakit dan peradangan di sepanjang jalan, karena sifat analgesiknya.

Menurunkan berat badan

Obesitas adalah faktor risiko utama bagi pasien hernia, dan juga dapat memperlambat proses penyembuhan. Jika Anda menurunkan berat badan, tubuh Anda akan berada di bawah tekanan fisik yang lebih sedikit, postur tubuh Anda akan membaik, dan gejalanya mungkin hilang secara alami. Anda juga harus makan lebih sedikit, karena ini akan mengurangi tekanan pada perut dan sfingter.

Ubah Pola Makan Anda

Makanan tertentu harus dihindari secara spesifik jika Anda ingin mencegah atau mengobati hernia. Makanan pedas dan asam dan makanan yang sulit dicerna harus dihindari jika Anda sudah memilikinya atau rentan terhadapnya. Makanan-makanan ini selanjutnya dapat mengobarkan lapisan perut, membuatnya lebih sulit untuk proses penyembuhan.

Bubuk lada hitam

Bubuk lada hitam bermanfaat untuk lebih dari sekadar penyedap makanan. Lada hitam telah dikaitkan dengan masalah perut yang menenangkan dan mengurangi radang usus. Ini juga dapat membantu menekan refluks asam dan merangsang penyembuhan di bagian-bagian tubuh yang mungkin telah terganggu ketika organ mulai mendorong melalui dinding rongga.

Menghilangkan Stres

Faktor utama dalam pembentukan hernia adalah stres dan kecemasan. Hormon stres yang berlebihan dalam tubuh dapat melemahkan organ tubuh dan membuat lebih banyak ketegangan pada metabolisme Anda secara keseluruhan. Masalah perut dan refluks asam juga dapat dipengaruhi oleh stres, yang dapat memperburuk atau meningkatkan risiko hernia. Kegiatan pengurangan stres yang hebat termasuk meditasi, yoga, akupunktur, pijat, serta penggunaan minyak esensial dan aromaterapi.

Kurangi Latihan

Salah satu penyebab utama hernia adalah olahraga berat atau kelelahan saat mengangkat beban. Jika Anda pernah mengalami hernia di masa lalu atau biasanya melakukan olahraga berat, kurangi dan lakukan latihan yang lebih mudah saat dalam pemulihan, atau sebagai tindakan pencegahan. Strain yang terlibat dalam olahraga mirip dengan mengejan saat buang air besar, yang juga dapat menyebabkan hernia, jadi pastikan Anda minum cukup cairan dan makan serat yang cukup untuk memastikan pergerakan usus halus.

Jus sayuran

Salah satu solusi paling sederhana dan paling efektif untuk hernia adalah segelas jus sayuran, terutama yang dibuat dengan wortel, bayam, bawang, brokoli, dan kangkung. Nutrisi yang padat dan sifat anti-inflamasi sayuran dapat menenangkan gejala hernia yang membakar dan menyakitkan dan dapat mempercepat proses penyembuhan di rongga perut. Menambahkan sedikit garam ke jus sayuran adalah cara yang bagus untuk meningkatkan efeknya.

Kesimpulan

Seperti yang disebutkan sebelumnya, hernia mungkin bukan hal yang paling serius di dunia medis. Namun, jika hernia serius tidak diobati dengan prosedur pembedahan yang tepat, selalu ada risiko komplikasi atau bahkan kematian. Jika Anda memaksakan diri dan merasakan nyeri hernia yang tiba-tiba muncul, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan profesional medis. Obat rumahan ini harus dilihat sebagai pengobatan komplementer dan alat bantu pemulihan dalam kebanyakan kasus hernia.



Subscribe to our e-mail newsletter to get interesting stuff receive updates.

Thanks for reading. How useful is this information for you?

(1 Not useful / 5 Very useful)


User Rating: 0.0 ( 0 votes)
Regret of the day and yesterday, and the fear of tomorrow are two thieves who take happiness today.

Check Also

24 Solusi untuk Menurunkan Berat Badan

24 Solusi untuk Menurunkan Berat Badan

Bagi sebagian besar orang, menurunkan berat badan agak sulit, yang bisa karena beberapa alasan …

0 Response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe To Our Newsletter

Get our wellness newsletter

Food and nutrition tips, health news, and more.