9 Manfaat Teh Peppermint yang Menakjubkan
Ilustrasi teh peppermint

9 Manfaat Teh Peppermint yang Menakjubkan

Teh peppermint adalah cara yang lezat dan menyegarkan untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dengan berbagai cara karena memiliki kemampuan untuk memperbaiki pencernaan, mengurangi rasa sakit, dan menghilangkan peradangan. Ini melemaskan tubuh dan pikiran, menyembuhkan bau mulut, membantu penurunan berat badan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dampaknya pada sistem pencernaan cukup banyak, dan elemen dasar mentol dalam teh ini mungkin bagian paling berharga dari struktur organiknya.

Apa itu teh Peppermint?

Teh peppermint adalah minuman infus yang dibuat dari daun peppermint dan dikonsumsi sebagai teh. Saat Anda mencampur daun tombak ke tisane (infus), Anda mendapatkan teh doublemint. Zat ini bebas kafein, sehingga orang yang menderita pola tidur yang sensitif suka minum teh santai ini sebelum tidur.

Nama ilmiah peppermint adalah Mentha piperita, dan ini sebenarnya adalah persilangan antara watermint dan spearmint. Ini berasal dari Eropa, namun berbagai kegunaan membuat peppermint sebagai komoditas global. Teh peppermint juga juga dinikmati di seluruh dunia. Minyak peppermint adalah bentuk pengobatan pengobatan yang populer, terutama untuk Irritable Bowel Syndrome (IBS). Baca juga 13 Manfaat minyak peppermint untuk demam hingga pembuatan es krim

Rasa mentol sangat menarik bagi banyak orang, menjadikannya salah satu varietas teh paling populer di dunia.

Manfaat Kesehatan Teh Peppermint

Teh diketahui menenangkan, tentu, tapi apa lagi teh yang tersedia secara luas ini untuk tubuh kita dalam hal manfaat? Mari jelajahi beberapa aplikasi obat teh peppermint di bawah ini.

Mengurangi demam

Ketika kita memikirkan efek mentol yang tajam dan sejuk, kita tidak selalu memikirkan secangkir teh panas. Namun, teh peppermint memiliki mentol sebagai komponen utama, jadi minum teh bisa menyebabkan keringat eksternal, sementara mentol mendinginkan tubuh Anda secara internal. Hal ini pada dasarnya dapat menghancurkan demam dan mengurangi peradangan dan ketidaknyamanan yang terkait.

Baca juga :

10 Manfaat Kalsium bagi pertumbuhan dan mencegah berbagai penyakit

13 Manfaat kesehatan dan menyembuhkan buah kurma

12 Manfaat teh ginseng bagi penderita obesitas dan kanker

Meningkatkan Pencernaan

Minyak peppermint dan teh peppermint telah digunakan selama ribuan tahun untuk memilah berbagai kondisi pencernaan dan gastrointestinal. Bukti arkeologi sebenarnya menunjukkan peppermint digunakan selama 10.000 tahun sebagai suplemen makanan. Teh peppermint dianggap sebagai karminatif karena membantu menggerakkan gas melalui tubuh karena terakumulasi, bukannya menyebabkan kembung, kram, dan ketidaknyamanan perut. Teh ini juga merangsang aliran empedu untuk meningkatkan laju dan efisiensi pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus sehat.

Ini bukan hanya zat karminatif tapi juga zat analgesik, jadi mengurangi rasa sakit yang terkait dengan kram, kembung, dan gangguan pencernaan. Hal ini disebabkan efek menenangkan pada usus dan otot polos saluran pencernaan. Diare, irritable bowel syndrome (IBS), dan sembelit bisa disembuhkan dengan teh ini, karena membawa keseluruhan sistem ke tingkat aktivitas optimal.

Mencegah Mual & Muntah

Bila sakit, beberapa hal sama tidak menyenangkannya dengan mual. Teh peppermint adalah antispasmodik, sehingga mengurangi kemungkinan muntah dan mual, bahkan dalam kasus mabuk di atas kapal atau pesawat terbang. Ini juga mengurangi sakit perut dan mual yang terkait dengan mabuk perjalanan dengan kualitas anti-inflamasinya.

Mengobati Gangguan Pernapasan

Sebagai antispasmodik, ini bisa membebaskan Anda dari sensasi yang membuat Anda ingin batuk, sehingga memperburuk kondisi pernapasan Anda. Dengan merilekskan otot-otot tenggorokan dan dada, Anda bisa menghilangkan gejala flu dan pilek.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Teh peppermint memiliki sifat antibakteri terhadap bakteri yang merupakan penyebab penyakit seperti demam dan batuk. Tidak hanya bisa minum teh lezat ini membantu Anda mengobati gejala sakit, tapi juga mencegah tubuh Anda sakit. Ada juga unsur-unsur vitamin B, kalium, antioksidan dan kalsium, yang dapat membantu penyerapan nutrisi tubuh Anda untuk melawan penyakit dan melakukan fungsi yang diperlukan agar tubuh Anda tetap bekerja dengan sehat. Baca artikel berikut 15 Manfaat zinc untuk kesehatan dan pengobatan

Menghapus Nafas Buruk

Rasa, kuat mentholated dan kualitas antibakteri teh peppermint membuat cara yang ideal untuk meningkatkan nafas Anda. Unsur antibakteri membunuh kuman yang dapat menyebabkan halitosis, sementara mentol dalam teh menguasai bau busuk dan membuat nafas Anda segar dan bersih!

Berat Badan

Aroma minyak peppermint dan komponen organiknya dapat membantu mengendalikan nafsu makan Anda, sehingga Anda bisa mengurangi makan berlebih, dan selanjutnya, mencegah obesitas.

Mengurangi Stres

Sifat alami obat penenang atau antispasmodik mentol membantu Anda mendapatkan bantuan instan dari tekanan mental. Sifat anti-inflamasi dapat mengurangi tekanan darah dan suhu tubuh Anda, dan memungkinkan Anda untuk bersantai dan bersantai, membiarkan stres Anda meleleh. Ini adalah bagian dari alasan mengapa minyak peppermint sangat populer di aromaterapi dan efek teh peppermint sama-sama menenangkan.

Perhatian: Meskipun teh peppermint sangat kuat dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan, masih ada beberapa kemungkinan efek samping dari minum teh ini. Menthol dapat bertindak sebagai alergen pada beberapa orang dan dapat menyebabkan rasa panas pada orang lain. Kedua reaksi biasanya ringan tapi berkonsultasi dengan dokter tentang kemungkinan alergi selalu merupakan ide bagus.

No comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *