Breaking News
Home / Kesehatan dan Lifestyle, Tips dan Trik / 7 Manfaat yang luar biasa dari minyak Safflower
Bunga Safflower

7 Manfaat yang luar biasa dari minyak Safflower

Manfaat kesehatan dari minyak safflower mencakup kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol, mengatur gula darah, membantu penurunan berat badan, membantu dalam perawatan rambut, meningkatkan kualitas kulit, mengurangi gejala PMS, mengatur kontraksi otot dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Safflower adalah tanaman tahunan, thistle seperti dengan banyak cabang dan menggunakan sedikit diketahui kecuali minyak. Untungnya, minyak ini sangat berharga dan diekstrak dari biji. Di masa lalu, biji safflower yang biasanya digunakan untuk pewarna, tetapi mereka memiliki berbagai kegunaan dalam beberapa tahun terakhir. Sudah tanaman penting untuk budaya Yunani dan Mesir sejak dulu.

Ada sekitar 60 negara di seluruh dunia yang menumbuhkan tanaman ini, tapi hasil keseluruhan agak kecil, hanya sekitar 600.000 ton per tahun di seluruh dunia. Dalam sejarah modern, sayur minyak yang diekstraksi dari biji adalah unsur yang paling berharga dari tanaman, dan sebagian besar produksi digunakan untuk tujuan ini. Minyak, namun, adalah pengganti yang baik untuk hal lain, minyak nabati kurang sehat yang digunakan secara luas, sehingga pasar terus tumbuh di seluruh dunia.

 

Manfaat kesehatan dari minyak Safflower

Manfaat kesehatan dari minyak ini, daripada minyak sayur yang lebih tradisional, signifikan dan diuraikan secara rinci di bawah ini.

 

Melindungi kesehatan jantung

Minyak safflower telah terbukti memiliki kandungan tinggi asam lemak omega 6, yang bermanfaat jenis asam lemak yang tubuh kita butuhkan. Ini dikenal sebagai asam linoleat. Asam ini dapat membantu tubuh untuk menjaga keseimbangan kolesterol yang sehat dalam tubuh, yang mengurangi kemungkinan mengembangkan aterosklerosis, serta kondisi kesehatan lainnya, seperti serangan jantung dan stroke, yang sering terjadi hasil dari kondisi ini.

Baca juga :

11 Manfaat teh Matcha bagi kesehatan tubuh

9 Manfaat Teh Peppermint yang Menakjubkan

10 Manfaat Kalsium bagi pertumbuhan dan mencegah berbagai penyakit

 

Mencegah Diabetes

Asam lemak omega 6 juga telah ditunjukkan untuk mengelola kadar gula darah, sehingga membantu penderita diabetes untuk menjaga gula darah mereka. Ini juga dapat mencegah orang dari mengembangkan diabetes.

 

Berat badan

Ini telah lama dikenal sebagai pilihan yang baik bagi orang-orang yang mencoba terbaik mereka untuk menurunkan berat badan. Asam lemak Omega 6, yang mana minyak safflower kaya akan hal tersebut, membantu tubuh untuk membakar lemak, bukan menyimpannya. Hal ini membuat minyak safflower sangat berharga, karena minyak sayur digunakan dalam banyak persiapan memasak, dan dapat digunakan oleh orang-orang yang menderita obesitas untuk menurunkan berat badan tanpa harus membuat terlalu banyak perubahan untuk diet mereka.

 

Perawatan rambut

Minyak safflower juga kaya asam oleat, yang sangat bermanfaat untuk kulit kepala dan rambut. Vitamin ini meningkatkan sirkulasi di kulit kepala, merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat folikel. Itu juga dapat membantu untuk menjaga rambut Anda berkilau dan bersemangat, sehingga sering digunakan dalam aplikasi kosmetik. Namun, hal ini juga melakukan hal yang sama jika dikonsumsi sebagai makanan.

 

Perawatan kulit

Tingginya kandungan asam linoleat dalam minyak safflower membuatnya ideal untuk meningkatkan kualitas dan penampilan kulit Anda. Asam linoleat dapat menggabungkan dengan sebum untuk mengecilkan pori-pori dan mengurangi komedo, serta jerawat, yang adalah hasil dari sebum di produksi di bawah kulit. Selanjutnya, asam linoleat merangsang regenerasi sel kulit baru yang membantu membersihkan bekas luka dan cacat lainnya dari permukaan kulit, meninggalkan Anda terlihat lebih muda dan lebih menarik. Baca 13 Manfaat kesehatan dan menyembuhkan buah kurma.

 

Mengurangi gejala PMS

Selama menstruasi, wanita sering menderita sakit yang mengerikan dan ketidaknyamanan. Asam linoleat minyak safflower mengatur prostaglandin dalam tubuh, yang menyebabkan Fluktuasi hormonal yang dramatis dan gejala saat menstruasi. Oleh karena itu, minyak safflower dapat mengurangi keparahan gejala PMS dan juga dapat mengatur siklus menstruasi, seperti suplemen hormon, tanpa efek samping yang berbahaya.

 

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Meskipun mereka mengatur fungsi prostaglandin, minyak safflower juga berkontribusi dalam membentuk asam lemak omega 6 yang membuat prostaglandin. Ini adalah hormon seperti zat yang membantu tubuh untuk berfungsi secara normal, termasuk proses-proses sistem kekebalan tubuh, karena itu meninggalkan tubuh kita lebih dilindungi.

 

Manfaat lain

Jika Anda memiliki masalah dengan pembekuan darah, menggunakan minyak safflower, karena itu dapat memperlambat pembekuan darah, karena darah encer.

Kata peringatan: jika Anda memiliki alergi terhadap ragweed dan lain-lain dalam keluarga, Hindari minyak safflower, karena dari keluarga botani yang sama dan dapat menyebabkan reaksi alergi parah berbeda-beda.

Pada dasarnya, beralih ke minyak safflower untuk semua kebutuhan minyak sayur hari ini dan menikmati semua hasil yang bermanfaat.


Subscribe to our e-mail newsletter to get interesting stuff receive updates.

Penyesalan akan hari kemarin, dan ketakutan akan hari esok adalah dua pencuri yang mengambil kebahagiaan saat ini.

Check Also

10 tips perawatan kesehatan untuk kulit sehat

10 tips perawatan kesehatan untuk kulit sehat

Perawatan kulit sangat penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan tubuh kita. Merawat kulit …

0 Response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe To Our Newsletter

Subscribe

Kami akan membantu Anda setiap hari hingga yang tersehat.