Breaking News
Home / Tips dan Trik / 10 cara untuk meningkatkan kehidupan Anda di Indonesia

10 cara untuk meningkatkan kehidupan Anda di Indonesia

Indonesia adalah negara yang luar biasa. Namun, dari waktu ke waktu kita mulai untuk fokus pada aspek negatif dan kita terjebak dalam gaya hidup yang buruk; kita lupa apa hidup kita harus hidup. Negara ini memiliki sisi yang buruk, tetapi bagaimana kita memilih untuk berurusan dengan mereka dapat membantu kita hidup kehidupan yang lebih baik. Berikut adalah saran kami untuk membantu Anda menjadi lebih bahagia dan sehat di negeri yang indah!

1. Menerima lalu lintas

Bagi Anda yang tinggal di kota-kota padat, dimana jam sibuk dimulai disitupun tekanan darah Anda akan meningkat. Pikirkan tentang hal ini: stres dan marah tentang sesuatu yang Anda tidak dapat mengubahnya adalah sia-sia. Mengambil kemudahan, mendengarkan musik, berfilsafat tentang kehidupan. Tekanan darah Anda akan berterima kasih.

2. Terjebak macet, mencari jalan di sekitarnya...

Tidak hanya melakukan apa yang Anda selalu lakukan; Duduk dan menunggu di mobil Anda selama berjam-jam di jalanan. Menyesuaikan rutinitas normal: mungkin ambil ojek? Mengubah waktu Anda meninggalkan rumah? Selalu ada cara lain!

3. Menciptakan lingkungan rumah yang sehat

 

Indonesia bukanlah tempat yang sehat untuk hidup, dengan sampah, udara dan polusi udara masalah umum - tidak banyak yang dapat Anda lakukan tentang hal ini. Apa yang dapat Anda lakukan adalah menciptakan lingkungan rumah yang sehat dan nyaman; mungkin berlaku kebijakan tidak boleh merokok indoor?

4. Gerakan kaki

Anda Gaya hidup kita telah berubah secara dramatis di Indonesia. Duduk di mobil atau motor dan secara harfiah berkendara ke mana-mana, bahkan untuk Indomaret sebelah! Ada baiknya untuk mendapatkan kaki-kaki yang bergerak; berjalan-jalan, hanya beberapa kali seminggu, Anda akan menemukan bahwa pergi untuk berjalan-jalan kecil di jalan akan membersihkan pikiran Anda dan Anda merasa sehat.

5. Berjalan-jalan di tempat yang menenangkan

Hidup Anda akan meningkatkan sepuluh kali lipat jika Anda keluar sana dan menjelajahi Kepulauan ini mengagumkan! Pantai, hutan, terumbu karang, pegunungan, sawah, kota-kota dan desa-desa kami memiliki semuanya jadi mengapa tidak keluar sana dan membuat sebagian besar dari itu?

6. Membantu dan membuat perbedaan

Cara terbaik untuk membuat diri Anda merasa baik, adalah untuk melakukan sesuatu yang baik. Ada banyak penyebab yang membutuhkan bantuan Anda dalam negeri tercinta kita ini yaitu Indonesia. Donasi atau sukarela untuk amal, bergabung dengan kampanye reboisasi, membangun sumur resapan, mengajar olahraga untuk anak-anak yatim piatu. Cara Anda merasa tentang diri dan tentang hidup Anda di sini akan berubah secara dramatis setelah Anda sudah melakukannya.

7. Disconnect - Reconnect

Kehidupan modern telah menyusup Indonesia. Kita melihat orang-orang yang setiap hari duduk saat makan malam yang terpaku pada ponsel mereka mengabaikan orang-orang di sekitar mereka... kadang-kadang yang sangat penting untuk memutuskan sambungan dari pekerjaan, teknologi, perangkat dan berhubungan kembali dengan teman, Keluarga, alam dll.

8. Menemukan taman

 

Gubernur Jakarta 'Ahok' janji untuk membangun taman umum 50 per tahun selama 3 tahun di sekitar Jakarta, mudah-mudahan kota lain akan mengikutinya juga. Namun, sudah ada beberapa luar sana, seperti Taman Ayodya Jakarta Selatan, mencari mereka dan menikmati beberapa tanaman hijau.

9. Mendapatkan dosis harian Anda dengan cahaya alami

 

Di negara-negara yang memiliki 4 musim, banyak orang dipengaruhi oleh kegelapan musim dingin, mendapatkan 'seasonal affective disorder' atau musim dingin depresi. Hal ini disebabkan oleh kurangnya cahaya alami yang memasuki mata mereka, mempengaruhi hormon mereka... di sini di Indonesia kita diberkati dengan 12 jam sehari-hari cahaya alami! Jadi mengambil keuntungan dari ini dan menyerap bahwa cahaya alami, Anda akan menemukan suasana hati Anda dalam waktu singkat.

10. Hanya tersenyum!

Telah terbukti guys, ekspresi wajah Anda benar-benar memiliki efek pada emosi Anda! Tersenyum, masing-masing dan sehari-hari, Anda akan mulai merasa senyum meresap ke dalam tubuh dan meningkatkan “emosi” Anda. Itu begitu mudah di sini di Indonesia, melihat sekitar dan Anda akan melihat orang-orang tersenyum sepanjang waktu. Bergabung dengan mereka, tersenyum dan merasa baik tentang kehidupan di negara yang menakjubkan ini!


Subscribe to our e-mail newsletter to get interesting stuff receive updates.

Penyesalan akan hari kemarin, dan ketakutan akan hari esok adalah dua pencuri yang mengambil kebahagiaan saat ini.

Check Also

10 Manfaat Kalsium bagi pertumbuhan dan mencegah berbagai penyakit

10 Manfaat Kalsium bagi pertumbuhan dan mencegah berbagai penyakit

Di antara semua manfaat kesehatan kalsium, yang terpenting adalah membantu menjaga kesehatan tulang …

0 Response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe To Our Newsletter

Subscribe

Kami akan membantu Anda setiap hari hingga yang tersehat.